TODAY’S GYM練習風景
モリンガ蒸し♨️
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モリンガとは??
90種類の栄養素を持つ北インド産のスーパーフードです🌲ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
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モリンガ蒸しとは??
韓国で古くから民間治療法として親しまれ、下半身から蒸す「よもぎ蒸し」の様にモリンガを蒸します🌿
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モリンガ蒸しは、婦人科系の悩みや冷え、むくみ、生理痛、便秘などに効果的です。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
モリンガ蒸しのやり方??
全裸にマントを着て、穴の開いたヒノキの椅子に座り、下からモリンガをぐつぐつ煮立たせます🌿
最初の10分間は、頭までマントをかぶります。ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ
これは誰でしょう⬇︎
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残りの30分はだらだら汗を流して、デトックスです🌲
会長は、初体験のモリンガ蒸しです♨️
サウナ好きな会長は「サウナより苦しさもなく、汗がすごく出ますね。これは気持ち良い」と言っていました(^ ^)
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美容効果もあり、もちろん減量にもGoodですね👌
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今回お世話になったのは、札幌中央区南1条西22丁目のsalon de Corsage(サロンドコサージュ)さん🌿
モリンガ蒸し以外にも小顔マッサージもやっています✨
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興味ある方は是非行ってみてください!
salon de Corsageさん、ありがとうございました😊